working ethnic mother using tablet and laptop at home with playing kids on background

Self-paced Online သင်တန်း တက်နည်း

ဒို့မိသားစုလေးက ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Self-paced Online သင်တန်းလေးတွေကို အခက်အခဲမရှိပဲ တက်ရောက်နိုင်ဖို့ ဒီပို့စ်လေးက လမ်းညွန်ချက်လေးတွေကို အတိအကျလိုက်လုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင်တန်းဖို့ဆိုရင် အောက်ပါအဆင့်လေးတွေကို လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။

အဆင့် (၁) ဒို့မိသားစုလေး Website တွင် အကောင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့် Log-in ဝင်ခြင်း

  • အဆင့် (၁) မှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဒို့မိသားစုလေးရဲ့ Website ဖြစ်တဲ့ www.dohmeetharsulay.com ကို ဝင်ရောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဝင်နိုင်ဖို့အတွက် Chrome, Microsoft Edge, Safari, Firefox စတာတွေလိုမျိုး Browser Application တစ်ခုခုကို အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။​
  • ပြီးရင် အကောင့်ဖွင့်နိုင်ဖို့အတွက် Website ရဲ့ ညာဖက် ထောင့်နားမှာ ရှိတဲ့ LOG IN ကိုနှိပ်လိုက်ပါ။​
  • ကိုယ်က ကိုယ်ပိုင်အီးမေးနဲ့ အကောင့်ဖွင့်မယ်ဆိုရင် username နဲ့ Email လိပ်စာကို ထည့်ပြီး Register ကိုနှိပ်ရပါမယ်။ သို့မဟုတ်ကိုယ်က ရှိပြီးသား Facebook Account သို့မဟုတ် Gmail အကောင့်နဲ့ ဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် Continue with Facebook သို့မဟုတ် Continue with Google ကို တန်းနှိပ်လိုက်ပါ။​ သက်ဆိုင်ရာ Facebook သို့မဟုတ် Gmail ကို ရှိပြီးသား username နှင့် password တို့ကို အသုံးပြုပြီး Log-in လုပ်ပါ။

အဆင့် (၂) Log-in ဝင်ပြီးနောက် မိမိတက်ရောက်လိုသော သင်တန်းကို စာရင်းပေးသွင်းခြင်း

  • ကိုယ့်မှာ Account လည်းရှိပြီ၊ Log-in လည်း လုပ်ပြီးပြီဆိုရင် သင်တန်းများအောက်က Self-pace Courses ကိုနှိပ်လိုက်ပါ။
  • ပြီးရင် သင်တန်းတွေထဲက မိမိတက်လိုတဲ့ သင်တန်းကို ရွေးပြီး နှိပ်လိုက်ပါ။​
  • နောက်တစ်ဆင့်မှာတော့ သင်တန်းစာမျက်နှာမှာရှိတဲ့ Buy Now ကို နှိပ်လိုက်ပါ။
  • ခဏစောင့်ပြီး သင်တန်းကြေးပေးသွင်းရမယ့် အချက်လက်ကို Screenshot ယူ၍ဖြစ်စေ သိမ်းဆည်းထားပါ။
  • ပြီးတာနဲ့ Place Order ကိုနှိပ်လိုက်ပါ။

အဆင့် (၃) သင်တန်းကြေးပေးသွင်းခြင်း

  • သတ်မှတ်သင်တန်းကြေးကို အဆင့် (၂) မှာတုန်းက Screenshot ယူထားတဲ့ အချက်အလက်တွေထဲက ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေမယ့် နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပြီး သတ်မှတ်သင်တန်းကြေးကိုလွှဲပို့ပါ။
  • ငွေလွှဲမှတ်တမ်းကို Screenshot ယူထားပြီး ဒို့မိသားစုလေးရဲ့ Facebook Messenger ကို ပို့ပေးပါ။​
  • Screenshot ပို့ပြီးတာနဲ့ ၂၄ နာရီအတွင်း သင်တန်းတက်ရောက်ခွင့် Approve ရမှာဖြစ်ပြီး သင်ခန်းစာတွေကို စတင်လေ့လာခွင့်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့် (၄) သင်ခန်းစာများကို စတင်လေ့လာသင်ယူခြင်း

  • အထက်ပါအဆင့်တွေအားလုံးပြီးပြီဆိုရင်တော့ သင်ခန်းစာတွေစတင်သင်ယူလို့ရပါပြီ။
  • www.dohmeetharsulay.com ကိုဝင်ပြီး Log-in ဝင်ပါ။
  • Self-paced Course အောက်က ကိုယ်စာရင်းသွင်းထားတဲ့ သင်တန်းကိုဝင်ပါ။
  • ပြီးရင် Contine ကို နှိပ်ပြီး စတင်သင်ယူလို့ရပါပြီ။
  • သင်ခန်းစာတစ်ခုပြီးတိုင်း မိမိစိတ်ကျေနပ်ပြီဆိုရင် Complete ကိုနှိပ်ပေးပါ။
  • မိမိအချိန်ရသလောက်သင်ခန်းစာတွေကိုကြည့်ပြီးလို့ ခဏနားချင်တယ်ဆိုရင် Browser ကို ပိတ်လိုက်ပါ။​ Browser ကို မပိတ်ခင် Log-out လုပ်လည်းရတယ်၊​ မလုပ်ချင်လည်း ရပါတယ်။​
  • နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ့်မှာအချိန်ရလို့ ဆက်ပြီးသင်ခန်းစာတွေသင်မယ်ဆိုရင် အထက်ဖော်ပြပါ အချက်တွေအတိုင်း Log-in ပြန်ဝင်လိုက်မယ်၊ သင်တန်းကိုပြန်ဝင်လိုက်မယ်ဆိုရင် မိမိနောက်ဆုံး သင်ယူခဲ့တဲ့နေရာကနေ ပြန်စပြီး သင်ယူလိုရမှာဖြစ်ပါတယ်။​

အခက်အခဲ တစ်ခုခုကြုံရတယ်ဆိုရင် ဒို့မိသားစုလေးရဲ့ Admin Team ကို ဆက်သွယ်ပေးပါ။

ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ သင်ယူမှုလေးဖြစ်ပါစေ။​

Similar Posts

  • အာဟာရအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

    ကလေးငယ်များ၏ အာဟာရဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိသည့်အနက် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်တို့ကို ပုံမှန်တိုင်းတာ စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကလေးငယ်များ၏ အာဟာရအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် Chart များကို ဤစာမျက်နှာတွင် ဖော်ပြမျှဝေပေးထားပါသည်။​ ဤ Chart များအား World Health Organization မှ ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Chart အမျိုးအစားများစွာရှိသည့်အနက်မှ ကြည့်ရှုအသုံးပြုရလွယ်ကူသည့် အမျိုးအစားများကိုသာ ရွေးချယ်မျှဝေပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Chart များကို သိရှိလိုသည့် အာဟာရအမျိုးအစား၊ အသက်အရွယ်နှင့် ကျား/မ တို့ပေါ် မူတည်၍​ အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပါသည်။​ ထိုသို့အသုံးပြုရာတွင် သင့်လျှော်သည့် အမျိုးအစားရွေးချယ်နိုင်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ဤဗွီဒီယိုလေးကို အရင်ကြည့်ရှု့လေ့လာရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။​ ဒို့မိသားစုလေးရဲ့ Youtube Channel လေးကိုလည်း Subscribe လုပ်ထားပေးဖို့…

  • | |

    မေမေတို့ မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အခါမှာ အရက်သေစာသောက်လို့ရနိုင်ပါသလား

    ဒီတစ်ခါလည်း စိတ်ဝင်စားသွားကြပြီ မဟုတ်လား။ အရက်သေစာ သောက်သုံးတာက မေမေနဲ့ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အရက်က မိခင်ရဲ့ စိတ်စွမ်းရည် ကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ ပြောချင်တာကတော့ မေမေတို့ရဲ့ ကလေးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတာပါဘဲ။ အရက်သေစာ သောက်သုံးမှုအတွက် အကန့်အသတ်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ဝိုင်ဆိုရင် ၄ အောင်စ၊ ဘီယာဆိုရင် ၁၂ အောင်စ၊ အရက် ၊ဝီစကီ၊ ရမ် တို့လို အရက်ပါဝင်မှုမြင့်တဲ့အရာတွေဆိုရင်တော့ ၂ အောင်စ လောက်ပဲ သောက်ရပါမယ်။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ထက် ပိုမသောက်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒီလိုပြော့ မေမေတို့ကို မိခင်နို့တိုက်နေစဥ်မှာ အရက်သောက်ဖို့ မြှောက်ပေးတယ်လို့ မယူဆစေလိုပါဘူး။   အချို့မေမေတွေက မေးတတ်လို့ မျှဝေပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရက်က နို့အရသာ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်တဲ့အချိန်ကို တိုတောင်းစေလို့ နို့စို့ကလေးတွေ…

  • |

    အရေပြားချင်းထိပေးခြင်း ဆိုတာဘာလဲ

    အရေပြားချင်းထိပေးခြင်း ဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။ ဖေဖေ မေမေတို့ရေ… ဒီနေ့တော့ အ‌ရေပြားချင်းထိပေးတဲ့ (Skin-to-Skin Contact) အကြောင်း နည်းနည်းပြောပြမယ်နော်…အရေပြားချင်းထိပေးခြင်းဆိုတာ သားသားမီးမီးတို့ကို မွေးပြီးပြီးချင်း မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် အရေပြားချင်းထိပြီး တင်ထားပေးတာကိုဆိုလိုတာပါ… မေမေတို့အနေနဲ့ ကလေးမွေးဖွားပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းကို ကလေးကိုမွေးပြီးပြီးချင်း ဗိုက်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်ပေါ် တင်ပေးပြီ းနို့မြန်မြန်စို့နိုင်အောင် ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးဖို့ ကြိုပြောပြထားဖို့လိုပါမယ်… အသားချင်းထိပေးတာကိုဖြစ်နိုင်ရင် ၂ နာရီလောက် ထားပေးနိုင်ရင် ကောင်းပါတယ်… အသားချင်း ထိထားပေးရင်းနဲ့ပဲ မွေးပြီး ၁ နာရီအတွင်း မိခင်နို့ တိုက်ပေးရပါမယ်… အဲလိုတိုက်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် မေမေနဲ့ ကလေးကို စိတ်တည်ငြိမ်စေမယ်… သားသားမီးမီး တို့ကိုလည်းနွေးထွေးမှုရှိစေမယ်… ဦး‌နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း အားပေးတယ်… ကလေးနဲ့အမေကို စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေတယ်… သားသားမီးမီးတို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ နို့ရည်ကို စောစောစီးစီလည်း…

  • |

    မိခင်နို့တိုက်နေတဲ့အချိန်မှာအားဆေးတွေသောက်ဖို့လိုအပ်ပါသလား

    မိခင်နို့တိုက်နေတဲ့အချိန်မှာအားဆေးတွေသောက်ဖို့လိုအပ်ပါသလား ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO ) နဲ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့များရဲ့ ဖော်ပြချက်အရ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင် ဘီဝမ်း၊ဗီတာမင် အေ တွေဟာအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ အစာမျိုးစုံစားတဲ့ မေမေတွေအတွက် အားဆေးကို အကြာကြီးဆက်သောက်စရာ မလိုပါဘူးလို့ဖော်ပြထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဗီတာမင် ဘီဝမ်းအားဆေးကို က‌လေးသူငယ်နာရောဂါ ကာကွယ်ဖို့ကလေးမီးဖွားပြီး (၃) လအထိ သောက်သုံးဖို့တိုက်တွန်းတာ ရှိပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေရဲ့ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းဆားကိုတော့ ကလေးငယ်တွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေနဲ့ နို့တိုက်မိခင်ရှိတဲ့ အိမ်တိုင်း စားသုံးသင့်ပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ပါတ်သက်လို့အချင်းချင်း အတွေ့အကြုံ ဗဟုသုတတွေ မျှဝေနိုင်ဖို့၊ အခက်အခဲတွေကို အတူတကွ ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့မေ့မေ့ချိုချိုဆိုတဲ့ Group လေးလုပ်ထားပါတယ်။ လင့် လေးကိုနှိပ် Group Member တင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ Member ဝင်တဲ့အခါ မေးခွန်းလေးတွေကိုဖြေပေးဖို့…

  • G6PDဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

    ခုတစ်လော အမေးများတဲ့ G6PD ကလေးတွေကို ဖြည့်စွက်စာကျွေးရာမှာ ဘာတွေလိုက်နာသင့်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းနဲ့ဆက်စပ်လို့ ဒီပိုစ်လေးကိုတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ G6PD ( glucose-6 phosphate dehydrogenase) ဆိုတာဘာလဲ။ G6PD ချို့တဲ့ခြင်းကို များသောအားဖြင့် မြန်မာပြည်သူလူထုကြားမှာ တွေ့ရတတ်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းမှာကတော့ G6PD ပရိုတိန်းအင်ဇိုင်းမရှိခြင်းကြောင့် အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားအရာ၀တ္ထုများကြောင့် သွေးနီဥများ ကိုအလွယ်တကူပျက်စီးစေနိုင်လို့ ဖြစ်ပါသည်။ မိန်းကလေးငယ်များအတွက် G6PD ချို့တဲ့သောမျိုးရိုးဗီဇသည် မိခင်သို့မဟုတ်ဖခင်ဘက်မှ ဖြစ်သော်လည်း ယောက်ျားလေးများအတွက်မူ G6PD ချို့တဲ့သော ဗီဇသည်မိခင်ဘက်မှ ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သားယောက်ျားလေးသည် G6PD ချို့တဲ့သည်ဟုတွေ့ရှိပါက သူ၏မိခင်မှာလည်း G6PD ချို့တဲ့သည်။ ကလေးများနှင့်လူကြီးများ အတွက် သတိထားရှောင်ကြဥ်ရမည့်အချက်များ (ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသွေးဆဲလ်ပျက်စီးစေနိုင်သောအရာများ) ကို တတ်နိုင်သမျှ သတိပြုလိုက်နာနေထိုင်မည်ဆိုပါက ကျန်းမာသောဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *